Skimble
Завантажити в App Store
Програма тренувань

July 2020

   5 тижнів   14 тренувань Середнє 28 хв

Обладнання: Box or Step

Mara A.
 		    Додано Mara A.
July 2020
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Adapt workouts for shady areas outdoors, don't more when it is cooler, take grooming breaks. Continue to work on titrating treats to balance relaxation and motivation.

Календар
Н П В С Ч П С
1 Day 1: "Reverse round pen, carrot stretches, shoulder fore, transitions" 2 Day 2: "Stay, squares, extended walk and A to B's" 3 4 5 Day 5: "Sending to targets, bending, reversing and shoulders across." 6 7
8 Day 8: "Stay, haunches over, leg yield and poles." 9 Day 9: "Reverse round pen, carrot stretches, shoulder fore, transitions" 10 11 12 Day 12: "Stay, squares, extended walk and A to B's" 13 14
15 Day 15: "Sending to targets, bending, reversing and shoulders across." 16 Day 16: "Stay, haunches over, leg yield and poles." 17 18 19 Day 19: "Reverse round pen, carrot stretches, shoulder fore, transitions" 20 21
22 Day 22: "Stay, squares, extended walk and A to B's" 23 Day 23: "Sending to targets, bending, reversing and shoulders across." 24 25 26 Day 26: "Stay, haunches over, leg yield and poles." 27 28
29 Day 29: "Reverse round pen, carrot stretches, shoulder fore, transitions" 30 Day 30: "Stay, squares, extended walk and A to B's" 31 32 33 34 35
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Пов'язані програми

Slow Start
Slow Start
Посібники для початківців
2 тижнів, 14 тренувань
Workout
Workout
2 тижнів, 7 тренувань
Shrink-A-Size Plan
Shrink-A-Size Plan
Схуднути
2 тижнів, 12 тренувань
Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 тижнів, 16 тренувань
Level 1
Level 1
4 тижнів, 24 тренувань
For The Ladies
For The Ladies
2 тижнів, 8 тренувань

Програми з однаковим обладнанням

Freedom FIT II
Freedom FIT II
Схуднути, Тонус м'язів, Тримайте форму, Вправи з власною вагою, Безкоштовно
2 тижнів, 6 тренувань
Best Bodyweight Flex III
Best Bodyweight Flex III
Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Покращити гнучкість, Вправи з власною вагою, Стиль студії, Низький вплив
3 тижнів, 8 тренувань
March Madness
March Madness
Спрямовано на верхню частину тіла, Тримайте форму, Міні-серії
2 тижнів, 5 тренувань
Training Camp
Training Camp
Схуднути, Тонус м'язів, Тримайте форму
2 тижнів, 7 тренувань
Weekend Workouts
Weekend Workouts
3 тижнів, 6 тренувань