Skimble
Завантажити в App Store
Програма тренувань середнього рівня

Weights And Eliptical

Середній    5 днів   5 тренувань Середнє 42 хв

Обладнання: Cardio Machine, Dumbbells, Bench, Pull Up Bar, Barbell, Box or Step

Lataj Linen
 		    Додано Lataj Linen
Weights And Eliptical
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Weights And Eliptical

Календар
Н П В С Ч П С
1 2 Day 2: "chest, triceps, and Eliptical" 3 Day 3: "Back, Biceps, And Cardio 1" 4 Day 4: "Legs And Eliptical" 5 Day 5: "Shoulders, Traps, And Cardio" 6 Day 6: "Eliptical 3 Miler" 7
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Зараз зареєстрований

Rachel Haynes

Пов'язані програми

Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 тижнів, 16 тренувань
June Program
June Program
3 тижнів, 27 тренувань
2022 Jan
2022 Jan
3 тижнів, 16 тренувань
Intermediate Program
Intermediate Program
6 тижнів, 30 тренувань
4 Weeks to Fit
4 Weeks to Fit
4 тижнів, 20 тренувань
Cardio Zone: Elliptical
Cardio Zone: Elliptical
Схуднути, Покращити витривалість, Спрямовано на нижню частину тіла, Кардіо, Низький вплив
4 тижнів, 12 тренувань
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цієї програми

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now