WARR PHYSIQUE - 1st 6 Weeks

Середній

3 тижнів

7 тренувань

Середнє 25 хв

Обладнання: Exercise Mat, Pull Up Bar, Bench

Додано Michael Warren - Warr Physique

Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами

✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото

✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя

✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час

✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Почніть двотижневий безкоштовний пробний період
Доступ до всіх програм

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

The first six weeks of your exercise program will consist of body weight exercises, resistance exercises, dumbbell exercises, and cardio.

Календар

Н	П	В	С	Ч	П	С
1	2 $Day 2: "WARR PHYSIQUE - Full Body\Body Weight"$	3	4	5	6	7
8	9 $Day 9: "WARR PHYSIQUE - Full Body\Body Weight"$	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21

Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.