Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Front Plate Shoulder Raise

Основні групи м'язів: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders

Необхідне обладнання: Barbell

Категорії: Strength

Added by David C.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Plate Front Raise

Plate Front Raise

Front and Back Shoulder Press

Front and Back Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

My Front To Lateral Raise

My Front To Lateral Raise

Shoulder Press

Shoulder Press

Більше вправ від цього учасника

TRX Row

TRX Row

TRX Squat

TRX Squat

Battle Rope

Battle Rope

Side To Side Ball Slam

Side To Side Ball Slam

Standing Calf Raises

Standing Calf Raises

Upright Row With Band

Upright Row With Band

Ball Toss Situps

Ball Toss Situps

Seated Back Twist

Seated Back Twist

Wall Calf Stretch

Wall Calf Stretch

Тренування цього учасника

Core Workout #1

Core Workout #1

46 хв 24 сек, Інтенсивний

Strength Training - Tara #1

Strength Training - Tara #1

55 хв 1 сек, Середній

Strength Training – Tara #2

Strength Training – Tara #2

30 хв 56 сек, Середній

Chest/Triceps/Shoulders by Tara #1

Chest/Triceps/Shoulders by Tara #1

1 год 22 хв 12 сек, Середній

Back / Biceps / Deadlifts by Tara #1

Back / Biceps / Deadlifts by Tara #1

1 год 6 хв 24 сек, Середній

Leg workout by Tara #1

Leg workout by Tara #1

1 год 11 хв 12 сек, Середній

HIIT by Tara #1

HIIT by Tara #1

44 хв 42 сек, Середній

Core by Tara #2

Core by Tara #2

19 хв 45 сек, Середній

Foam Roller By Tara#1

Foam Roller By Tara#1

9 хв 50 сек, Початковий