Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Man Maker

Необхідне обладнання: Dumbbells

Added by Martin Gilbert

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Yo

Get Dumbell

Get Dumbell

Military press

Military press

Ffff

Ffff

Aronld Press

Aronld Press

Arnold Press

Arnold Press

Більше вправ від цього учасника

Press Up And Reach Out

Press Up And Reach Out

Bicycle Crunching

Bicycle Crunching

Mountains Climbers

Mountains Climbers

Deadlifts And Upright Row

Deadlifts And Upright Row

Snatches

Snatches

Dumbbells Press

Dumbbells Press

Triceps Kickbacks

Triceps Kickbacks

Dumbbells Curl

Dumbbells Curl

Kettrebell Clean And Press

Kettrebell Clean And Press

Тренування цього учасника

P-11:Upper Body Specialisation

P-11:Upper Body Specialisation

52 хв 35 сек, Інтенсивний

P-9:A@Met Tabata

P-9:A@Met Tabata

45 хвилин, Інтенсивний

36 хвилин, Інтенсивний

P-15@:Ketterbell

P-15@:Ketterbell

47 хвилин, Інтенсивний

Crossfit At Home 0

Crossfit At Home 0

32 хвилин, Інтенсивний

49-Crossfit WOD 031217

49-Crossfit WOD 031217

43 хвилин, Інтенсивний

290624 (1)Dumbells WOD

290624 (1)Dumbells WOD

34 хв 6 сек, Інтенсивний

73-KB Crossfit 200723

73-KB Crossfit 200723

29 хв 35 сек, Інтенсивний

84-crossfit Wod 230823

84-crossfit Wod 230823

44 хвилин, Інтенсивний