Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Neutral Grip Lat Pull-down

Основні групи м'язів: Lats (back)

Додаткові групи м'язів: Biceps

Необхідне обладнання: Strength Machine

Категорії: Strength

Added by James Hess

Опис

Reps: 20, 17, 14, 12, 8

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Neutral Grip Lat Pull-down - Step 1

How to do: Neutral Grip Lat Pull-down - Step 2

Схожі вправи

Neutral Grip Lat Pulldown

Neutral Grip Lat Pulldown

Reverse Grip Lat Pull Down

Reverse Grip Lat Pull Down

Wide Grip Pull Down

Wide Grip Pull Down

Wide Grip Lat Pull Down

Wide Grip Lat Pull Down

Wide grip lat pulldown

Wide grip lat pulldown

Wide-Grip Lat Pulldown

Wide-Grip Lat Pulldown

Більше вправ від цього учасника

Weighted Ab Machine

Weighted Ab Machine

Seated Lateral Raises

Seated Lateral Raises

Тренування цього учасника

6 хвилин, Інтенсивний

5 хв 57 сек, Інтенсивний