Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Upper Back - Bentover W Raise

Необхідне обладнання: Resistance Bands

Категорії: Strength

Added by Jeppe Schwensen

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Upper Back - Bentover Rhomboid Row

Upper Back - Bentover Rhomboid Row

Upper Back - Bentover Rhomboid Row with Extension

Upper Back - Bentover Rhomboid Row with Extension

Upper Back - Trap Raise

Upper Back - Trap Raise

Bent Over V Raise

Bent Over V Raise

Bent Over Arm Raises (with Weights)

Bent Over Arm Raises (with Weights)

Upper Back - Straight Arm Pushdown

Upper Back - Straight Arm Pushdown

Більше вправ від цього учасника

Abd - Thread the Needle

Abd - Thread the Needle

Abs - Activation - Crunch Holds

Abs - Activation - Crunch Holds

Abs - Activation - Hanging Mini Rotations

Abs - Activation - Hanging Mini Rotations

Abs - Cyclone Leg Raises

Abs - Cyclone Leg Raises

Abs - Figure 8s

Abs - Figure 8s

Abs - Hip Touch Plank

Abs - Hip Touch Plank

Abs - Knee Slide Tucks

Abs - Knee Slide Tucks

Abs - Plank Knee Crossover

Abs - Plank Knee Crossover

Abs - Reverse Corkscrew

Abs - Reverse Corkscrew

Тренування цього учасника

19 хвилин, Інтенсивний

35 хв 50 сек, Інтенсивний

15 хв 15 сек, Інтенсивний

5 хв 58 сек, Середній

7 хв 50 сек, Середній

Upper Back Workout

Upper Back Workout

9 хвилин, Середній