How to do: Loopband Gematigd Joggen

Sta op een loopband. Kies een jogtempo dat als gemiddeld voor jouw tempo zou worden beschouwd. Probeer te beginnen bij 5,0 en ga vanaf daar verder. Richt je op je pas om in het midden van de voet te landen en dan door te rollen naar de bal. Je armen moeten gebogen zijn aan je zijden en ontspannen terwijl ze zwaaien.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Joggen op helling op loopband

Loopband Langzaam Joggen

Loopband Wandelen

Loopband Hardlopen

Lopen op de loopband

Jogging

Вправи в тій самій категорії

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Rechterzijde Treadmill Squats

Вправи на одні й ті ж м'язи

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Вправи з однаковим обладнанням

Rechterzijde Treadmill Squats

Linkerzijde Treadmill Squats

Zijwaartse Squats op Loopband

Lunges op Loopband

Stappen met Been Extensies

Rechterkant Stappen