How to do: Bal Push-Ups

Begin met je buik op de bal. Loop met je handen naar voren zodat de bal onder je scheenbenen ligt. Met je voeten op de bal en je handen stevig op de grond, buig je je ellebogen en laat je je borst zakken. Duw terug omhoog en herhaal.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Pullovers op Bal

Bal Plank Pikes

Bal Omgekeerde Extensies

Korte Push-Ups

Bal Crunches

Вправи в тій самій категорії

Dumbbell Squat Curls

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Ongelijke Beladen Wandeling met Rechterarm

Laterale Sleep met Linkerarm

Laterale Sleep met Rechterarm

Ongelijke Beladen Wandeling met Linkerarm

Вправи на одні й ті ж м'язи

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Aangepaste Vinyasa

Вправи з однаковим обладнанням

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Rechter Schuine Bal Crunches

Schouderstanden met Bal

Linker schuine bal crunches

Zittende Bekkenkantelingen

Bal Opstappen