How to do: High Cable Row

Use flat bar attachment. Stand tall lean slightly back draw bar to upper chest Elbows should move outwards and directly passed your shoulders. Squeeze shoulder blades and control the release

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

High Cable Rows

Standing Row

Seated Cable Pull down 1 Arm

Cable shrugs

Front Pulldown

Bent Over Cable Row

Більше вправ від цього учасника

Single leg deadlifts

X-Jacks

Sprinter Sit Up

Upright Row

Hammer Shoulder Press

Seated Dumbell Row

Quad Extention

Hamstring/Leg Curls (machine)

Calf Extension (machine)

Тренування цього учасника

CEA Kettlevells

28 хвилин, Середній

cea Body Weight

20 хв 50 сек, Середній

CEA Core

6 хвилин, Інтенсивний

Cardio Killer

27 хв 44 сек, Інтенсивний

CEA Barbell

10 хвилин, Середній

LDM Upper Body (High Rep 3 Rounds)

11 хв 35 сек, Середній

Rowing HIIT

15 хвилин, Інтенсивний

Bike Hitt

22 хв 30 сек, Інтенсивний

Elliptical HIIT 20 mins

20 хвилин, Інтенсивний