How to do: Squats Goblet con Kettlebell

Stai in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle tenendo un kettlebell a testa in giù per la campana. Siediti con i fianchi giù e indietro mentre fai squat. Abbassa fino a quando la tua gamba superiore è parallela al terreno, poi torna alla posizione di partenza e ripeti.

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