How to do: Plank Lateral Walk With Pushup

Assume plank position. Do push-up. Move left hand to right hand. Move right hand out so at shoulder width from left. Do push-up. Move right hand to left and then left hand out to shoulder width apart. That's one rep.....repeat

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Single Leg Plank Walkout

Plank Walk Out

Plank Walk Out

Plank Walk Ups

Plank Hand Walks

Walking Planks

Більше вправ від цього учасника

Alternating Pronated Bicep Curls

Downward Facing dog Pushup

Тренування цього учасника

10/15/20/25/30 Minutes HIIT

11 хвилин, Інтенсивний

Upper Body Workout

45 хв 4 сек, Інтенсивний

Lower Body Workout

36 хв 40 сек, Інтенсивний

Morning Routine

6 хв 35 сек, Інтенсивний

Cardio

23 хв 15 сек, Середній

Football Practice

1 година, Середній

Body Weight Arms

13 хв 10 сек, Середній

Body Weight Legs

10 хв 40 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ