How to do: Step Raises

Place one foot on a step or box. Raise the other foot till you are on tip-toe

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Elevated Step Squat

Squat On A Step

One Foot On Step Lift Off With Back Foot Raise

Explosive Step Ups

Side Step To Jump

Simul Tapz On Step Stool

Більше вправ від цього учасника

Isometric Quads

Heel to Toe Stance With Eyes Closed

Тренування цього учасника

My Cardio Routine

50 хвилин, Початковий

Physiotherapy

4 хв 19 сек, Початковий

Physio Recommended

19 хв 31 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ