How to do: Brede Been Stretches

Zit op de vloer met de benen uitgestrekt in een comfortabele spreidstand. Adem uit terwijl je je borst naar één been brengt, reikend met je handen. Kom terug naar het midden en herhaal met het andere been.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Brede Rechterbeen Stretch

Brede Linkerbeen Stretch

Brede Beenstand

Zittende Been Stretch

Dubbele Been Stretch

Staande Been Strekkingen

Вправи в тій самій категорії

Staande Borst Stretch

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Вправи на одні й ті ж м'язи

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Arendhouding

Half-Weg Lift

Вправи з однаковим обладнанням

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa