How to do: Aangepaste Blije Baby

Ga op je rug liggen. Knuffel je benen naar je borst. Spreid je knieën. Strek je armen uit. Pak je voeten. Strek je linkerbeen uit op de vloer. Neem 5 ademhalingen en wissel dan van kant.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Blije Baby

Vooroverbuigen met wijde benen

Aangepaste Boot Pose

Liggende Grote Teen Reeks

Staande Voorwaartse Buiging

Child's Pose

Вправи в тій самій категорії

Staande Borst Stretch

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Вправи на одні й ті ж м'язи

Rechter Vogel van het Paradijs

Linker Vogel van het Paradijs

Linker Schaar

U Crunches

Springende Hand Draaiingen

Hoge knie oefening

Вправи з однаковим обладнанням

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa