How to do: Boxer Fist Reaches

Begin staand met gebogen knieën en armen. Hef je gebogen ellebogen zijwaarts met je vuisten bij je gezicht. Strek een arm omhoog terwijl je tegelijkertijd de andere laag achter je uitstrekt. Breng ze terug naast je gezicht en herhaal de beweging, wissel van kant.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Jabs

Linker Jabs

Rechter Jabs

Linkse Crosses

Rechte Stoten

Rechter Elleboog Zwaaien

Вправи в тій самій категорії

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Вправи на одні й ті ж м'язи

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Вправи з однаковим обладнанням

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken