How to do: Lopende Hoge Knieën

Begin staand met je voeten op heupbreedte uit elkaar. Hef één knie op naar je borst, trek het zachtjes dicht naar je lichaam. Zet je been terug op de grond terwijl je iets naar voren leunt en stapt. Herhaal, wissel van been.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Hoge Knie Trekt

Reizende Hoge Knieën

High Knees

Staande Kuitheffingen

Kruis Hoge Knie Aanrakingen

Hoge knie oefening

Вправи в тій самій категорії

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Step Through Side Plank

Вправи на одні й ті ж м'язи

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Вправи з однаковим обладнанням

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken