How to do: T's

Begin staand met gebogen heupen en knieën, en je armen voor je borst. Breng je armen naar de zijkant door alleen je schoudergewricht te bewegen. Keer terug naar de startpositie.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Y-T-A

Wielhouding

Jabs

Omgekeerde Tafel Top

Voorwaartse Schouderrollen

Zijwaartse naar Voorste Heffingen

Вправи в тій самій категорії

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Вправи на одні й ті ж м'язи

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Вправи з однаковим обладнанням

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken