How to do: Dumbbell Borst Druk

Op je rug met gebogen benen. Houd dumbbells vast met je armen gebogen en handpalmen naar je benen gericht. Duw omhoog met je armen tot je armen bijna uitgestrekt zijn. Keer terug naar start en herhaal.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Dumbbell Bankdrukken

Zittende Dumbbell Voorwaartse Drukken

Dumbbell Achterwaartse Laterale Heffen

Bench Dumbbell Fly

Barbell Schouderdruk

Bal Afwisselende Druk

Вправи в тій самій категорії

Dumbbell Squat Curls

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Kabel Lat Pulldown

Goedemorgen medicijnbal vangen

Вправи на одні й ті ж м'язи

Staande Borst Stretch

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Arendhouding

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Вправи з однаковим обладнанням

Dumbbell Squat Curls

Gewogen Plie Squats

Jefferson Curls

Rechter Pols Rotaties

Linker Pols Rotaties

Squat naar Press