How to do: Chin-Ups

Afferra la barra per trazioni con una presa sottoposta e tira il tuo mento fino a incontrare i tuoi polsi e lasciati scendere lentamente. Cerca di non dare strappi al tuo corpo per il slancio.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Pressa Spalle in Posizione Divaricata

Tirate sopra la testa con manubri su panca

V-Ups e Roll-Ups

V-Ups

Lat machine

Push-Up con Manubri

Вправи в тій самій категорії

Flessioni Offset Destre su BOSU

Flessioni Offset Sinistre su BOSU

Flessioni su BOSU

Plank sulla Schiena del BOSU

BOSU Hopouts

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Вправи на одні й ті ж м'язи

Stretching del Torace in Piedi

Posizione della Testa al Ginocchio con le Gambe Separate in Piedi

Posizione della Testa sul Treppiede

Squat con Curl di Manubri

Flessioni Offset Destre su BOSU

Flessioni Offset Sinistre su BOSU

Вправи з однаковим обладнанням

Trazioni alla Sbarra con un Braccio

Trazioni alla sbarra a L

Pull-up inversi

Sollevamento Ginocchia in Sospensione con Peso

Trazioni alla Sbarra con Peso

Trazioni scapolari