Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Machine Hip Adduction

Основні групи м'язів: Adductors

Необхідне обладнання: Strength Machine

Категорії: Strength

Added by Peter N.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Hip Adductor Machine

Hip Adductor Machine

Hip Adductor

Hip Adductor

Hip Abduction

Hip Abduction

Hip Adduction

Hip Adduction

Adductor Machine

Adductor Machine

Hip Adduction

Hip Adduction

Більше вправ від цього учасника

Machine Pec Flys

Machine Pec Flys

Fixed Bicep/Shoulder Scapula Fly

Fixed Bicep/Shoulder Scapula Fly

Barbell Lunge

Barbell Lunge

Machine Hip Abduction

Machine Hip Abduction

Тренування цього учасника

Beginners Chest And Triceps

Beginners Chest And Triceps

15 хв 50 сек, Початковий

Back And Biceps

Back And Biceps

25 хв 12 сек, Початковий

Legs And Shoulders

Legs And Shoulders

28 хв 41 сек, Початковий