How to do: T's

Inizia in piedi con i fianchi e le ginocchia flessi, e le braccia davanti al petto. Porta le braccia ai lati muovendo solo l'articolazione della spalla. Torna alla posizione di partenza.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Diretti

Alzate Laterali a Frontali

Y-T-A

Esplosioni di spalle

Rotazioni delle Spalle in Avanti

Posizione della Testa sul Treppiede

Вправи в тій самій категорії

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro

Tocchi con il Piede Destro

Вправи на одні й ті ж м'язи

Stretching del Torace in Piedi

Posizione della Testa al Ginocchio con le Gambe Separate in Piedi

Posizione della Testa sul Treppiede

Flessioni Offset Destre su BOSU

Flessioni Offset Sinistre su BOSU

Flessioni su BOSU

Вправи з однаковим обладнанням

Transizione

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro