How to do: Schattenboxen

Stelle dich in eine Boxerhaltung und beginne zu boxen. Stell dir vor, du weichst aus und schlägst die Person vor dir. Hab Spaß dabei und stell dir vor, du kämpfst gegen wen auch immer du willst!

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

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