Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: SCAPULAR PULLUPS

Основні групи м'язів: Traps (neck), Lats (back)

Необхідне обладнання: Pull Up Bar

Категорії: Bodyweight, Strength

Added by Kimberly C.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Scapula Ups

Scapula Ups

Scapular Push Up

Scapular Push Up

Scapular Pull-Up

Scapular Pull-Up

Assisted Pull Up

Assisted Pull Up

Lat Pull Down

Lat Pull Down

Overhead Cable pulldown

Overhead Cable pulldown

Більше вправ від цього учасника

90° HANG

90° HANG

90° HANG AND PULL CHIN OVER BAR

90° HANG AND PULL CHIN OVER BAR

90° HANG CHIN UP

90° HANG CHIN UP

Ankle Deficit Bench Stretch

Ankle Deficit Bench Stretch

Assisted Tricep Pushups With Resistance Loop Band

Assisted Tricep Pushups With Resistance Loop Band

BEE BREATH ( BHRAMARI PRANAYAMA)

BEE BREATH ( BHRAMARI PRANAYAMA)

BENCH HAMSTRING CURLS

BENCH HAMSTRING CURLS

BICEP FOAM ROLL

BICEP FOAM ROLL

BODY WEIGHT ROWS

BODY WEIGHT ROWS

Тренування цього учасника

Treadmill Or Outside Interval Training- KC✌

Treadmill Or Outside Interval Training- KC✌

46 хвилин, Інтенсивний

33 хв 20 сек, Інтенсивний

🙏 Yoga For Health 🙏~KC✌

🙏 Yoga For Health 🙏~KC✌

19 хвилин, Інтенсивний

5 Min Plank -KC✌

5 Min Plank -KC✌

10 хвилин, Інтенсивний

Total Body #1-KC✌

Total Body #1-KC✌

41 хв 20 сек, Інтенсивний

Crunch Time !👊

18 хвилин, Інтенсивний

Sweat It Out Tabata-KC✌

Sweat It Out Tabata-KC✌

24 хв 10 сек, Інтенсивний

Upper Body Resistance Work

Upper Body Resistance Work

15 хвилин, Середній

Planking Fitness ! -KC✌

Planking Fitness ! -KC✌

20 хвилин, Інтенсивний