How to do: One Arm Tricep Extension Left

Hold a dumbbell in one hand directly behind your head, with your elbow bent and pointed towards the ceiling. Extend through your elbow until your arm is straight and the dumbbell is directly above you. Lower your arm back to starting position and repeat.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Single arm Triceps Extension Left

One Arm Tricep Extension

One Arm Dumbell Extensions

Dumbell One Arm Tricep Extension

Single Arm Triceps extensions Right

Dumbbell One Arm Tricep Extension Left

Більше вправ від цього учасника

Dumbbell Rear Deltoid Fly With Head Support

One Arm Lateral Raise Right

Тренування цього учасника

Tricep

12 хв 3 сек, Середній