How to do: Dumbbell Hack Squat

The dumbbell hack squat requires you to grab a dumbbell in each hand and place your heels on an elevated platform like a weight plate or squat wedge for better leverage. You must lower into a deep squat while keeping your torso upright.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Dumbell Squats

Dumbell Squats

Hack Squats

Between Bench Dumbell Squats

Dumbbell Squat Curls

Heel Elevated Dumbbell Squat

Більше вправ від цього учасника

Underhand Grip Barbell Bench Press

Close Grip Bench Press

Barbell Squat With Pulse

Barbell Leg Raises

Barbell Ab Rollouts

Barbell Oblique Mountain Climbers

Face Down On Incline Bench, Dumbbell Press

Pec Dec Flyes

Barbell Sit-Ups

Тренування цього учасника

Sculpted Shoulders

33 хвилин, Інтенсивний

I Don’t Skip Leg Day!

36 хв 15 сек, Інтенсивний

Sculpted Shoulders: The Remix

22 хв 54 сек, Інтенсивний

Legs On Fiyah!!! 🔥🔥🔥🔥

33 хв 20 сек, Інтенсивний

Chest And Triceps

33 хв 45 сек, Інтенсивний

Bi's And Back

35 хв 15 сек, Інтенсивний

Total Body Barbell

49 хвилин, Інтенсивний

BOOM! 😳😳😳

34 хв 20 сек, Інтенсивний

Welcome To The Gun Show!

32 хв 30 сек, Інтенсивний