How to do: Position Work

Work through positions 1,2,3,4,5 as a warm up

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Warm Up 1

First Working Set 1/4

First Working Set 1/6

First Working Set 1/3

Start With A Warm Up

5,4,3,2,1, Begin

Більше вправ від цього учасника

Standing Crunches

Bridge Marches With Ankle Weights

Pilates Toe Taps

Tranisition To Change

Shuttle Runs

B Stance Deadlifts

Calf Raises

Banana Wipers

Prone Bird Dog

Тренування цього учасника

Stiff Body Yoga

11 хв 5 сек, Середній

Wake Up Back And Bum

16 хвилин, Середній

Balance Brief

10 хв 55 сек, Інтенсивний

Core Control

16 хв 17 сек, Інтенсивний

Yoga Flow

24 хв 35 сек, Інтенсивний

Post Gym

30 хвилин, Середній

Flutter Kicks

1 хвилина, Середній

Detox It Out

31 хв 40 сек, Середній

Warrior Princess

7 хв 40 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ