Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Calf Raise

Jessica Beisel
 		    Added by Jessica Beisel


Опис

Stand upright behind a chair, and calf raise


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Calf Raises with Chair

Calf Raises with Chair

Calf Raise

Calf Raise

Calf Raises-standing

Calf Raises-standing

Calf Raise

Calf Raise

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raise

Calf Raise

Тренування цього учасника

B2L Program
B2L Program
17 хв 19 сек, Середній
Hiit Bootcamp
Hiit Bootcamp
22 хв 11 сек, Інтенсивний
Ab Strength Circuit
Ab Strength Circuit
8 хв 3 сек, Середній
Partner Hiit Bootcamp
Partner Hiit Bootcamp
15 хв 20 сек, Інтенсивний
Full Body Circuit
Full Body Circuit
17 хв 48 сек, Середній
Core Geared Bootcamp
Core Geared Bootcamp
13 хв 36 сек, Інтенсивний
Lower Body Burn
Lower Body Burn
11 хв 51 сек, Середній
Kettlebell Core
Kettlebell Core
10 хв 30 сек, Середній
Glute And Hamstring Kicker
Glute And Hamstring Kicker
18 хв 8 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.