How to do: Dumbbell Calf Raise

Stand with feet shoulder width apart and feet flat on floor and dumbells in hand with arms hanging at your side.. Slowly lift balls of feet as high at possible. Hold for a second at top. Lower feet

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Dumbbell Standing Calf Raises

Dumbbell Calf Raises

Standing Dumbbell Calf Raises

Dumbbell Calf Raises

Standing Dumbbell Calf Raise

Standing Dumbbell Calf Raises

Більше вправ від цього учасника

Knee Pushups - Wide Grip

Water Break

Reverse Dumbbell Bicep Curl

Seated Calf Raise

Sitting Dumbbell Lat Pulldown

Gorilla Rows

Chest Press Punch Up

Seated Tricep Extension

Behind The Back Wrist Curl

Тренування цього учасника

All Arm Workout 1

22 хв 40 сек, Інтенсивний

Lower Focus

17 хв 25 сек, Інтенсивний

Core Focus

15 хв 10 сек, Середній

Upper Combination

25 хв 15 сек, Середній

Arm Focus

18 хв 55 сек, Інтенсивний

Day 8 Arm And Core

21 хв 12 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ