Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Overhand Dumbbell Row

Необхідне обладнання: Dumbbells

Категорії: Strength

Added by Martin G

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Dumbbell Row

Dumbbell Row

Dumbbell Rows

Dumbbell Rows

Incline Dumbbell Row

Incline Dumbbell Row

Dumbbell Row

Dumbbell Row

Single Arm Dumbell Row

Single Arm Dumbell Row

Dumbbell Upright Row

Dumbbell Upright Row

Більше вправ від цього учасника

Floor Dumbbell Fly

Floor Dumbbell Fly

Seated Dumbbell Overhead Tricep Extension

Seated Dumbbell Overhead Tricep Extension

Dumbbell Tricep Kickback

Dumbbell Tricep Kickback

Plate-Weighted Crunch

Plate-Weighted Crunch

Roman Chair Leg Raise

Roman Chair Leg Raise

Neutral Grip Dumbbell Press

Neutral Grip Dumbbell Press

Тренування цього учасника

Session A: Full Body

Session A: Full Body

31 хв 38 сек, Середній

Session B: Full Body

Session B: Full Body

34 хв 8 сек, Середній

19 хвилин, Середній

21 хв 27 сек, Середній

Session C: Full Body

Session C: Full Body

34 хв 30 сек, Середній

Session D: Full Body

Session D: Full Body

29 хв 6 сек, Середній

Session 1 - Chest / Triceps

Session 1 - Chest / Triceps

32 хв 22 сек, Середній

Session 2 - Back / Biceps

Session 2 - Back / Biceps

32 хв 35 сек, Середній

Session 3 - Legs

Session 3 - Legs

31 хв 17 сек, Середній