How to do: Assisted Pull Up

Machine exercise that allows you to use resistance to assist you on the concentric portion of the pull up. Adjust weight to allow you to complete movement for desired intensity until body weight pull up is able to be performed.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Assisted Pull Up

Assitsed Pull Ups

Asisted Pull Ups

Assisted Pull Ups

Assisted Pull Ups

Band Assisted Pull Ups

Більше вправ від цього учасника

Chest Press Machine

Machine Curl

Low Pulley Row

Leg Extension

Smith Squat

Smith Bentover Row

Hindu Pushup

Rope Blasts

Тренування цього учасника

Beast mode Back Lvl 1

26 хв 13 сек, Середній

Sams Fat Furnace Upper Body

19 хв 59 сек, Середній

Sams Fat Furnace Lower Body

24 хв 9 сек, Середній

Lower Body Mobility

25 хв 37 сек, Середній

The 1000 Challenge (All Body) LVL. 1

44 хв 10 сек, Інтенсивний

Beast Mode PUSH It To The Limit

35 хв 40 сек, Інтенсивний

Stabilize Lower Body

19 хвилин, Середній