Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Sentadilla Frontal Con Polea

Необхідне обладнання: Ningún equipo

Added by Fernando Aguilar

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Sentadilla Frontal Con Polea - Step 1

How to do: Sentadilla Frontal Con Polea - Step 2

How to do: Sentadilla Frontal Con Polea - Step 3

How to do: Sentadilla Frontal Con Polea - Step 4

Схожі вправи

Sentadilla Frontal

Sentadilla Frontal

Sentadilla Con Salto

Sentadilla Con Salto

Sentadilla Libre

Sentadilla Libre

Sentadilla Libre En Zancada Izquierda

Sentadilla Libre En Zancada Izquierda

Sentadilla A 1 Pie Con Toque De Talón

Sentadilla A 1 Pie Con Toque De Talón

Sentadilla Libre En Zancada Derecha

Sentadilla Libre En Zancada Derecha

Більше вправ від цього учасника

Pull Through con Polea

Pull Through con Polea

Lateral Set Up

Lateral Set Up

Set Up (Pierna Izquierda)

Set Up (Pierna Izquierda)

Fondos en Paralelas

Fondos en Paralelas

Jalon polea alta al Pecho

Jalon polea alta al Pecho

Jalon polea de Frente cerrado

Jalon polea de Frente cerrado

Jalon polea agarre estrecho

Jalon polea agarre estrecho

Remo Inclinado En Polea Baja

Remo Inclinado En Polea Baja

Estocadas con Mancuernas Calentamiento

Estocadas con Mancuernas Calentamiento

Тренування цього учасника

Cuerpo Entero Brutal

Cuerpo Entero Brutal

42 хв 48 сек, Інтенсивний

50 хвилин, Інтенсивний

43 хв 16 сек, Інтенсивний

Ejercicios de Cola

Ejercicios de Cola

45 хв 44 сек, Інтенсивний

53 хв 16 сек, Інтенсивний

Quemador de Grasa

Quemador de Grasa

37 хв 5 сек, Інтенсивний

Pecho Bíceps Y Tríceps +⚡️

Pecho Bíceps Y Tríceps +⚡️

29 хв 49 сек, Інтенсивний

35 хв 10 сек, Середній

Fuerza y tamaño

Fuerza y tamaño

29 хв 40 сек, Середній