Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: One arm curl

Added by Mohammad A.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: One arm curl - Step 1

How to do: One arm curl - Step 2

Схожі вправи

Arm curl

Arm curl

Arm Curls

Arm Curls

Single Arm Curl Right

Single Arm Curl Right

One-Arm Bicep Curl

One-Arm Bicep Curl

Single Arm Biceps Curl

Single Arm Biceps Curl

Single Arm Curl Left

Single Arm Curl Left

Більше вправ від цього учасника

One arm rear fly

One arm rear fly

External rotation

External rotation

Lying curl

Lying curl

Step Down Front and Side

Step Down Front and Side

cone pick up

cone pick up

Leg Press Resistance band

Leg Press Resistance band

Тренування цього учасника

13 хв 15 сек, Середній

13 хвилин, Середній

Chest and Tricep Resistance Band Workout - 🔥Burn It and 💪🏽Build it - 25 Minutes

Chest and Tricep Resistance Band Workout - 🔥Burn It and 💪🏽Build it - 25 Minutes

26 хв 52 сек, Середній

33 хв 50 сек, Початковий

18 хв 20 сек,

Shoulder & Bicep

Shoulder & Bicep

18 хв 20 сек, Початковий

1 хвилина, Початковий