How to do: Kettlebell Windmill

Stand with legs shoulder width apart and kettlebell in left hand straight up. With the opposite hand slowly lower to touch right toe maintaining a straight left arm. Repeat on opposite side

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Kettlebell Windmill

Kettle Bell Windmill 1

Kettlebell Windmill

Kettlebell Windmill

Kettlebell Windmills

Kettlebell Windmills

Більше вправ від цього учасника

Kettlebell Concentrated Curl

Kneeling Rear Fly

Bow And Arrow

Тренування цього учасника

Morning Kickstart

18 хвилин, Середній

Booty Build

12 хвилин, Середній

Back & Chest

11 хвилин, Середній

Yoga Sequence

18 хв 40 сек, Початковий

Upper Body

10 хв 30 сек, Середній

Abs, Abs, Abs

13 хвилин, Середній

Kettlebell

15 хвилин, Середній

Daily

6 хв 54 сек, Початковий