Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Triceps Cross-over Pull-down

Основні групи м'язів: Triceps

Необхідне обладнання: Resistance Bands

Категорії: Strength

Added by Titanshores _

Опис

With resistance bands or cable

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Tricept Cable Pull Down

Tricept Cable Pull Down

Triceps Pull Downs

Triceps Pull Downs

Triceps Pull-Downs

Triceps Pull-Downs

Tricep Cable Pulldown

Tricep Cable Pulldown

Tricep Cable Pull Down

Tricep Cable Pull Down

Rocking Pulldown

Rocking Pulldown

Більше вправ від цього учасника

Arnold Press

Arnold Press

Banded Chest Fly's

Banded Chest Fly's

Barbell Front Raises

Barbell Front Raises

Bent-over Lateral Raises

Bent-over Lateral Raises

Body Weight Squat

Body Weight Squat

Box Squats

Box Squats

Cable Abduction

Cable Abduction

Cable Hammer Curl

Cable Hammer Curl

Cable Kick-backs

Cable Kick-backs

Тренування цього учасника

9 хвилин, Середній

Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

8 хвилин, Інтенсивний

Upper body blitz

Upper body blitz

19 хв 15 сек, Інтенсивний

Chest, Shoulders & Triceps

Chest, Shoulders & Triceps

8 хвилин, Середній

Chest & Back (M.H)

Chest & Back (M.H)

5 хв 12 сек, Середній

Arms & shoulders

Arms & shoulders

15 хв 54 сек, Середній

Biceps & Triceps Workout for Bigger Thicker Arms

Biceps & Triceps Workout for Bigger Thicker Arms

15 хв 34 сек, Середній

Superset Arm Workout for Mass | Brian DeCosta

Superset Arm Workout for Mass | Brian DeCosta

3 хвилин, Інтенсивний

Resistance Band Chest Workout At Home to Get Ripped!

Resistance Band Chest Workout At Home to Get Ripped!

13 хвилин, Середній