Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Seated In And Outs

Allie Krop
 		    Added by Allie Krop


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

In And out

In And out

V Up To In And Out

V Up To In And Out

Out Front Then Out To Side

Out Front Then Out To Side

Roll Outs

Roll Outs

Roll Outs

Roll Outs

All Over

All Over

Більше вправ від цього учасника

Outside

Outside

Chair Mountain Climbers

Chair Mountain Climbers

2 Jump Squats + 2 Jump Lunges

2 Jump Squats + 2 Jump Lunges

Donkey Kicks

Donkey Kicks

Dolphin Pulses

Dolphin Pulses

Side Plank Pulses

Side Plank Pulses

Leg Drops

Leg Drops

Inner Thigh Lifts

Inner Thigh Lifts

Twisted High Knees

Twisted High Knees

Тренування цього учасника

Outside
Outside
21 хвилин, Середній
Stength
Stength
30 хвилин, Середній
Outside Cardio
Outside Cardio
30 хвилин, Інтенсивний
Cardio Strength
Cardio Strength
30 хв 20 сек, Інтенсивний
Dumbell Stength And Cardio
Dumbell Stength And Cardio
32 хвилин, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.