How to do: Half Burpees

From standing, squat low with your hands shoulder-width apart on the floor. Hop your legs back into a high plank position and quickly lower down into a push-up position. Dynamically trust yourself back up into a low squat, taking your hands off the floor and staying on the balls of your feet.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Modified Burpees

Burpees on Step

1 2 Burpees

Elbows to Hands Plank

Plank Hop Outs

Surfees

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Вправи на одні й ті ж м'язи

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Run at a Steady Pace

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

L Chin-Ups

Вправи з однаковим обладнанням

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups