Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Bound Angle Pose

Added by Kateřina K

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Revolved Bound Angle Right

Revolved Bound Angle Right

Core Rotation

Core Rotation

Leaning Twist

Leaning Twist

Incline 1

Incline 1

Standing Torso Twist

Standing Torso Twist

Barbell Rotation

Barbell Rotation

Більше вправ від цього учасника

Box Calf Raises

Box Calf Raises

Depth jump plus jump

Depth jump plus jump

MONSTER WALKS WITH LOOP BANDS

MONSTER WALKS WITH LOOP BANDS

STANDING LEG ABDUCTION RESISTANCE BANDS

STANDING LEG ABDUCTION RESISTANCE BANDS

STANDING HIP EXTENSIONS WITH LOOP BAND

STANDING HIP EXTENSIONS WITH LOOP BAND

SQUATS WITH LOOP RESISTANCE BANDS

SQUATS WITH LOOP RESISTANCE BANDS

LYING BENT LEG ABDUCTION WITH LOOP BANDS

LYING BENT LEG ABDUCTION WITH LOOP BANDS

LYING STRAIGHT LEG ABDUCTION WITH LOOP BANDS

LYING STRAIGHT LEG ABDUCTION WITH LOOP BANDS

STANDING HAMSTRING CURLS WITH LOOP BANDS

STANDING HAMSTRING CURLS WITH LOOP BANDS

Тренування цього учасника

WALK THROUGH THE NATURE 🌲 🌻

WALK THROUGH THE NATURE 🌲 🌻

1 год 40 хв, Початковий

💯 Glow Up Challenge 🔑

💯 Glow Up Challenge 🔑

20 хвилин,

Y O G A 🧘‍♀️ FOR GOOD SLEEP 😴

Y O G A 🧘‍♀️ FOR GOOD SLEEP 😴

9 хв 10 сек, Початковий

PLYO BOX 📦 MOVES 🤸‍♀️

PLYO BOX 📦 MOVES 🤸‍♀️

15 хвилин, Середній

SEATED YOGA 🧘‍♀️💗

SEATED YOGA 🧘‍♀️💗

3 хв 30 сек,

HAPPY B U R P E E 🔥

HAPPY B U R P E E 🔥

8 хв 40 сек,

RESISTANCE BANDS exercise for LEGS, THIGHTS & BOOTY

RESISTANCE BANDS exercise for LEGS, THIGHTS & BOOTY

22 хв 45 сек, Інтенсивний

RESISTANCE BANDS EXERCISE

RESISTANCE BANDS EXERCISE

7 хв 10 сек,

Flowing Sequence 🧘‍♀️

Flowing Sequence 🧘‍♀️

14 хвилин, Початковий