Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Barbell Standing Calf Raise

Основні групи м'язів: Calves

Необхідне обладнання: Barbell

Категорії: Strength

Added by Maranda A.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Barbell Standing Calf Raise - Step 1

How to do: Barbell Standing Calf Raise - Step 2

Схожі вправи

Barbell Calf Raise

Barbell Calf Raise

Standing Barbell Calf Raise

Standing Barbell Calf Raise

Barbell Calf Raise

Barbell Calf Raise

Barbell Calf Raises

Barbell Calf Raises

Barbell Calf Raises

Barbell Calf Raises

Barbell Standing Calf Raise

Barbell Standing Calf Raise

Більше вправ від цього учасника

Seated Calf Raise

Seated Calf Raise

Leg Extention Machine

Leg Extention Machine

Cable Lateral Leg Raise (Left)

Cable Lateral Leg Raise (Left)

Cable Glute Kickback - Right

Cable Glute Kickback - Right

Cable Glute Kickback - Left

Cable Glute Kickback - Left

Cable Lateral Leg Raise (right)

Cable Lateral Leg Raise (right)

Tip Toe Farmers Carry

Tip Toe Farmers Carry

Weighted Glute Bridge (Med Ball/Dumbell/Plate)

Weighted Glute Bridge (Med Ball/Dumbell/Plate)

Weighted Clam - Right (Dumbell/plate)

Weighted Clam - Right (Dumbell/plate)

Тренування цього учасника

49 хв 47 сек, Середній

27 хв 24 сек, Середній

11 хв 38 сек, Початковий

Quick Core Workout

Quick Core Workout

28 хв 30 сек, Середній

Tri/Shoulder/Chest Circuit

Tri/Shoulder/Chest Circuit

18 хвилин, Середній

Back Friendly Exercise (Low Back Pain)

Back Friendly Exercise (Low Back Pain)

37 хв 21 сек, Початковий

Back/Bi/Shoulder Hypertrophy

Back/Bi/Shoulder Hypertrophy

35 хв 1 сек, Інтенсивний

Back Friendly Exercise #2 (Low Back Pain)

Back Friendly Exercise #2 (Low Back Pain)

30 хв 58 сек, Середній

Yoga Flow For Low Back Pain

Yoga Flow For Low Back Pain

20 хвилин, Початковий