Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Dumbel Rotation Push Up

Danielle Menezes
 		    Added by Danielle Menezes


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Крок за кроком
How to do: Dumbel Rotation Push Up - Step 1

How to do: Dumbel Rotation Push Up - Step 2

How to do: Dumbel Rotation Push Up - Step 3

How to do: Dumbel Rotation Push Up - Step 4


Схожі вправи

Dumbell blank rotations

Dumbell blank rotations

90deg Dumbbell Press

90deg Dumbbell Press

Dumbell Up Jump

Dumbell Up Jump

Dumbbell Shrugs With Rotations

Dumbbell Shrugs With Rotations

Dumbell Curls Press Ups

Dumbell Curls Press Ups

Grab Dumbell

Grab Dumbell

Більше вправ від цього учасника

Kettlebelt Up Swing

Kettlebelt Up Swing

Dumbell Up Jump

Dumbell Up Jump

Incline Dumbell Row

Incline Dumbell Row

Reverse Fly

Reverse Fly

Тренування цього учасника

Abs Attack
Abs Attack
20 хв 42 сек, Середній
Test
Test
3 хв 55 сек, Початковий
Wake
Wake
48 хв 55 сек, Середній
Braço - Kelly 20min
Braço - Kelly 20min
22 хв 9 сек, Початковий
Pernas - Kelly
Pernas - Kelly
20 хв 56 сек, Початковий

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.