Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Shoulder Slide

Основні групи м'язів: Side Shoulders, Front Shoulders

Додаткові групи м'язів: Rear Shoulders

Необхідне обладнання: Dumbbells

Категорії: Strength

Added by Giovanni F.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Shoulder Slide - Step 1

How to do: Shoulder Slide - Step 2

How to do: Shoulder Slide - Step 3

How to do: Shoulder Slide - Step 4

How to do: Shoulder Slide - Step 5

How to do: Shoulder Slide - Step 6

Схожі вправи

Side Arm Slides

Side Arm Slides

Shoulders

Shoulders

Shoulders

Shoulders

Shoulder Fly

Shoulder Fly

Shoulders

Shoulders

SHOULDER PRESS

SHOULDER PRESS

Більше вправ від цього учасника

Elliptical Forward

Elliptical Forward

No Hands Elliptical Forward

No Hands Elliptical Forward

Elliptical Backwards

Elliptical Backwards

No Hands Elliptical Backwards

No Hands Elliptical Backwards

Fitness Pump Wide Grip

Fitness Pump Wide Grip

Fitness Pump Medium Grip

Fitness Pump Medium Grip

Fitness Pump Close Grip

Fitness Pump Close Grip

Decrease Resistance

Decrease Resistance

Rainbows

Rainbows

Тренування цього учасника

Fitness Pump/Elliptical

Fitness Pump/Elliptical

20 хвилин, Середній

Off The Couch Blast

Off The Couch Blast

59 хвилин, Середній

Cardio Kick: Condition (Full)

Cardio Kick: Condition (Full)

1 година, Інтенсивний

Cardio Kick: Condition (Parte 1)

Cardio Kick: Condition (Parte 1)

30 хвилин, Середній

Cardio Kick: Condition (parte 2)

Cardio Kick: Condition (parte 2)

30 хвилин, Середній

Ifit Dumbbell 1

Ifit Dumbbell 1

13 хвилин, Середній

Impacto Training Season 1, Workout X

Impacto Training Season 1, Workout X

18 хв 40 сек, Середній

Impacto Training Season 1, Workout 1

Impacto Training Season 1, Workout 1

18 хв 40 сек, Середній

Ifit Dumbbell 2

Ifit Dumbbell 2

13 хвилин, Середній