How to do: Reverse lat pull down

Lat pull down machine. Close underhand grip. Starting above head pull down keeping shoulder blades together. Return to above head.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Underhand Lateral Pull Down

Close-Grip Lat Pulldown

Straight Arm Standing Lat Pull Down

Machine Lat Pull Down

Reverse Grip Lat Pull Down

Lat Pull Down

Більше вправ від цього учасника

Leg Day

Leg extension

Seated Hamstring curl

Hack squat

Overhead tricep extension With Cable Machine

Cable Tricep pull down

Back extension

Straight Arm Pulldown

T-W-Y-L

Тренування цього учасника

Leg Day

12 хв 30 сек, Середній

Chest/triceps

18 хвилин, Середній

Back/biceps

7 хвилин, Середній

Shoulders/abs

16 хв 20 сек, Середній

Bum Day

20 хв 52 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ