How to do: Reverse Lat Pulldown

Use lat pulldown machine with a reverse grip. Pull down to sitting position, pull bar behind head, even with ears.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Reverse Lat Pull Down

Reverse Grip Lat Pulldown

Behind the Head Lat Pulldown

Reverse Close Hand Lat Pulldowns

Lat Pulldown (machine)

Lat Pulldowns

Більше вправ від цього учасника

Face Pulls

Shoulder Stretch With Dowel

Тренування цього учасника

Warm Up

18 хв 17 сек, Початковий

YMCA Day A

1 хв 31 сек,

YMCA Day B

1 хв 57 сек, Початковий

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ