How to do: Hip Abduction With Band

Stand with legs together, tie a band just above your knees. Slightly bend legs and lift one leg out to the side. For extra stretch bring the lifted leg slightly backwards as well.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Hip Abductors

Hip Abduction With Band

Hip Abduction

Hip Abduction

Banded Supine Abduction

Hip Abduction With Band

Більше вправ від цього учасника

Soccer

Lateral Ski Jumps

Reverse Nordic Curl

Corkscrew Crunch

Bear Plank

Hollow Hold

Box Plank

Lying Down Shoulder Shrug

Pulse Crunch

Тренування цього учасника

Lazy Start

23 хв 38 сек, Початковий

Lazy Day

23 хв 53 сек, Початковий

Beginner Bodyweight

32 хв 15 сек, Початковий

Slow Bodyweight

17 хв 46 сек, Початковий

Soccer Wednesdays

1 год 32 хв, Середній

Quarantine Day 3

12 хв 18 сек, Середній

Quarantine Day 4

14 хв 30 сек, Середній

Quarantine Day 5

16 хв 50 сек, Початковий

Quarantine Day 7

21 хв 50 сек, Початковий

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ