How to do: Glute Bridge March

Sit with bent knees and arms at the back. Raise one leg while doing glute bridge and get back down. Then switch to the other side like marching.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Marching Glute Bridge

Glute Bridge March

Glute March

Glute Bridge Marches

Glute Bridge Marches

Glute bridge Leg Raise

Більше вправ від цього учасника

Left Lying 90 Degree Leg Lift

Right Lying 90 Degree Leg Lift

Left Kneeling Side Kick

Right Kneeling Side Kick

Pelvic Tilt Front And Back

Left Leg In And Out

Right Leg In And Out

Pike On Push Up Wheel

Knee To Elbow On Push Up Wheel

Тренування цього учасника

arm cardio

17 хв 45 сек, Середній

obliques, glutes, inner thighs

58 хв 35 сек, Інтенсивний

For family

10 хв 35 сек, Початковий

chest and back

19 хв 30 сек, Середній

Training session

14 хв 40 сек, Середній

Daily Workout - Gym (Day A)

24 хв 10 сек, Середній

bodyweight quick

17 хв 20 сек, Середній

thigh gap

13 хв 20 сек, Середній

In My Room

23 хв 45 сек, Початковий