How to do: Driving Step With Rotation

Keeping feet parallel, perform a driving step. After stabilizing, rotate torso and shoulders to reach down to the front knee with the opposite hand. Practice blending the reach with the step. Stabilize your torso in the tilted angle, while rotating the torso to reach further down the front leg.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Driving Step Left Foot Forward

Side To Side Step

Balance Walk

Side Step Open

Standing Twist Opposite Hand To Knee

Side Step

Більше вправ від цього учасника

Self Myofascial Release - Various

Static Stretching

Core-Abs

Core-Back

Balance Exercise

Plyometric Exercise

Warm Up For Bench Press

Suitcase Carry

Curl Ups

Тренування цього учасника

Burpee Challenge

10 хвилин, Інтенсивний

Shoulder Killers the Prequel

31 хв 28 сек, Інтенсивний

My Back

9 хв 17 сек,

15 minute Core Butt Legs

14 хв 59 сек, Середній

Get Up Get Up And Get Down

12 хв 50 сек, Інтенсивний

Just Squats

13 хв 45 сек, Середній

1 Minute Squats

1 хв 5 сек, Інтенсивний

Inline Skating - Casual

30 хв 5 сек, Початковий

Inline Skating - Moderate

30 хв 5 сек, Середній