How to do: Dumbbell Heel Raisers

Stand shoulder width apart, hold dumbbells on shoulders, lift heels and lower.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Dumbbell Standing Calf Raises

Heel Raise With Dumbbells

Dumbbell Calf Raises

Dumbell Calf Raise

Dumbbell Calf Raise

Standing Dumbbell Calf Raises

Тренування цього учасника

Full Body

20 хвилин, Середній

Hiit

19 хвилин, Інтенсивний

Strength - Arms, Chest, Back

20 хв 18 сек, Середній

Strength - Lower Body

24 хв 6 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ