How to do: Dumbell Calf Raise

Hold dumbbells to side with straight legs. Raise heels off ground stand on toes and lower heels back to ground.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Dumbbell Calf Raises

Dumbbell Calf Raises

Dumbell Calf Raises

Calf Raises With Dumbells

Standing Dumbbell Calf Raises

Standing Dumbbell Calf Raise

Більше вправ від цього учасника

Jump Rope One Leg Right Foot

Jump Rope One Leg Left Foot

Speed Jump Rope

Speed Jumprope

Dumbell Chest Fly And Shoulder Press

Sandbag Squat

Тренування цього учасника

Beginner Body Conditioning

9 хв 30 сек, Середній

DAB Cardio Day

12 хвилин, Середній

DAB Fit Start

8 хвилин, Початковий

DAB Strength

13 хвилин, Середній

DAB Cardio Countdown

7 хвилин, Інтенсивний

DAB Easy Cardio Warmup

3 хвилин, Початковий

Gym Free Leg Dominant Circuit

16 хвилин, Середній

Gym Free Core Circuit

10 хвилин, Середній

DAB Weight Loss

12 хв 50 сек, Початковий

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ