Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Lat Pull de Espalda

Основні групи м'язів: Dorsal ancho (espalda)

Додаткові групи м'язів: Bíceps

Необхідне обладнання: Máquina de fuerza

Категорії: Fuerza

Added by Néstor Sánchez

Опис

Jalón al frente de la cabeza

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Lat Pull de Espalda - Step 1

How to do: Lat Pull de Espalda - Step 2

Схожі вправи

Jalones En Posicion De Flexion

Jalones En Posicion De Flexion

Jalón Agarre Supino

Jalón Agarre Supino

Face Pull

Face Pull

Jalones En Polea Delanteros

Jalones En Polea Delanteros

Jalones de espalda

Jalones de espalda

Espalda Jalon Trasero

Espalda Jalon Trasero

Більше вправ від цього учасника

Remo Con Trineo

Remo Con Trineo

Press Hombro máquina

Press Hombro máquina

Remo en Máquina

Remo en Máquina

Remo De Espalda

Remo De Espalda

Sentadilla

Sentadilla

Тренування цього учасника

2 год 59 хв 24 сек, Середній

4 хв 18 сек, Середній

Fortalecimiento Inicial

Fortalecimiento Inicial

3 год 38 хв 48 сек, Початковий

Entrenamiento General

Entrenamiento General

1 год 26 хв 16 сек, Середній

Entrenamiento General

Entrenamiento General

3 год 46 хв 12 сек, Початковий

Fortalecimiento

Fortalecimiento

3 год 29 хв 54 сек, Початковий

3 год 13 хв 20 сек, Початковий

Programa 1 Diana Q.

Programa 1 Diana Q.

3 год 29 хв 54 сек, Початковий

Programa 1 Isabel Q.

Programa 1 Isabel Q.

1 год 26 хв 16 сек, Початковий