How to do: Side To Side Plank

Tilt your body side to side whilst holding a plank

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Side To Side Plank

Side Plank

Side Plank

Side Plank

Plank Hos Side To Side

Plank Side To Side

Більше вправ від цього учасника

Alternating Leg Lifts

Elbow To Knee Crunches

Leg Holds

Тренування цього учасника

full workout

26 хв 10 сек, Середній

Every day Ab And Bum Workout

24 хв 46 сек,

Warm-up, Abs And Bum, Cool Down

47 хв 11 сек, Середній

Abs

23 хв 25 сек, Середній

Cool Down Stretches

15 хв 10 сек,

Arm Workout

16 хв 40 сек, Середній

Leg Workout

28 хв 10 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ